天然葉酸は良いは間違い？美的ヌーボプレミアムの成分と安全性を検証

葉酸サプリは数ありますが、天然素材100％にこだわっているのが美的ヌーボプレミアムです。

厚生労働省がすすめている葉酸は「モノグルタミン酸型」という合成葉酸ですが、天然素材で作られています

厚生労働省の基準と葉酸サプリという観点からすれば、美的ヌーボプレミアムに含まれる「葉酸」は妊活・妊娠期間中には意味が薄いように思えます。

美的ヌーボプレミアムはどんな人に向いているのでしょうか？飲みやすさについても実際に飲んで試してみます！

美的ヌーボの検証前に口コミ傾向を分析

粒の大きさとニオイが不評！費用対効果をどう感じるかが評価の分かれ目

美的ヌーボプレミアムは、1包に5粒それぞれ形も色も違うサプリが入っています。

どの粒にどの栄養素が入っているかは明記されていませんが、他の葉酸サプリに比べると粒がかなり大きいです。

口コミでは、つわり中は飲めなかったという人もいて、この点に関しては不評です。メーカーはタブレットカッターで割って飲むよう推奨していますが、そこまでしている人は見受けられませんでした。

天然100％にこだわり、合成の成分を一切使っていないため、価格は割高です。

しかしながら、ビタミンやミネラル、DHA・EPAがバランスよく配合されており、今まで数種類サプリを飲んでいたけど、１つにまとめられて結局はお得という口コミもありました。

葉酸に限っていえば、厚生労働省が出産前の女性に推奨しているのは健康食品等に添加されている合成の葉酸である「モノグルタミン酸」です。実際にそこを気にする人も多いです。しかし、「安全安心のため天然のみの成分」というのがこのサプリの考え方です。

粒の大きさを他社サプリと比較してみた

美的ヌーボはこのように小分けの袋がたくさん入っています。


１袋には1日分の目安量のサプリメントが入っています。一粒の栄養成分にまとめているのではなく、各粒で分かれていてカラフルなのが独特ですね。

粒の大きさを比較してみると、群を抜いていました。


1日分の目安量を「ベルタ葉酸サプリ」や「ママニック葉酸サプリ」と比較してみましたが、この差です。ベルタやママニックのサプリが直径0.8~0.9cm程度なのに対し、美的ヌーボプレミアムは1.9cmほどあります。


ベルタ葉酸サプリと１粒単位で比較してみましたが、より一層差が際立ちました。大人と子供みたいです…。

どれくらい飲みにくいのか飲んでみた

まずは臭いを嗅いでみます。

思ったよりもキツい臭いはありませんでした。嗅ぐとわずかに臭いは感じますが、普通に飲んで感じる分にはほぼ無臭かと思います。


1日分の粒の中でいちばん大きなサプリを飲んでみたいと思います。

臭いはあまり感じませんでしたが、やはり大きさはキツイです。タブレットタイプのサプリを飲むのは得意な方ですが、それでも喉に残る感覚がありました。

美的ヌーボにあえて「天然葉酸」を使う理由を販売元に問合せてみた

美的ヌーボは、厚労省が妊活・妊娠中に推奨されているモノグルタミン酸型葉酸ではなく、野菜などの食品に含まれるポリグルタミン酸葉酸(=天然葉酸)を配合する珍しいサプリです。

なぜ、天然葉酸を配合するのか販売元に問合せてみました。

なぜモノグルタミン酸型の葉酸を使ってないの？

この点は、よくご質問をいただきます。モノグルタミン酸型はどうしても合成葉酸になりますので、当社では妊婦さんが安心して口に入れられるよう、天然の素材から作ることにこだわっています。天然素材の葉酸でも、1包に400㎍配合されております。

本当に1日の推奨量400㎍摂れるの？

確かな実験データなどがある訳ではありませんが、1包中に葉酸が400㎍配合されていることは間違いありません。どの程度身体に吸収されているかまでは、はっきりと申しあげることはできません。

「美的ヌーボ」と「美的ヌーボプレミアム」の違いは？

美的ヌーボにDHAとEPAが追加されたものが美的ヌーボプレミアムになります。青魚などに含まれる栄養素なので、妊活中の期間であればプレミアムの方をおすすめしています。

妊活中ですが、いつ頃から飲むといいの？

妊活を始められた時からお飲み頂くことをおすすめしております。妊娠がわかってしまっている場合も、なるべく早く飲み始めることが大切です。

おすすめの飲み方やタイミングはありますか？

食品なので特に当社からおすすめしている飲み方などはありません。

なぜDHAなど葉酸以外の成分も配合してあるんでしょうか？

健康維持のために成分を豊富に配合しております。まず健康であることが、健全な妊娠へと繋がるからです。

妊活中や妊娠中じゃなくても飲んでいいの？

はい、もちろんでございます。実際に、妊娠に関係なく飲んでいらっしゃるお客さまもたくさんいらっしゃいます。

飲みすぎはよくないのですか？

目安の量を守っていただければと思います。

男性も一緒に飲んだ方がいいの？

美的ヌーボFOR MENという商品もございますので、そちらをご検討ください。美的ヌーボプレミアムとは、ビタミン類の配合量などの違いがあります。

製造は自社工場ですか？

自社工場ではございませんが、GMP認定工場という、国が指定した厳しい条件をクリアした工場で製造しております。

美的ヌーボプレミアムは注目成分DHAも補える高栄養価葉酸サプリ

天然由来の葉酸を使用している

厚生労働省も推奨する合成の「モノグルタミン酸型」をあえて使わず、天然由来の葉酸で作られています。葉酸の原料は「大豆」と「アルファルファ」で、400㎍を含有しています。

合成葉酸の方が吸収率がいいのですが、美的ヌーボは「天然の成分が安全」という考え方ににこだわっています。

妊娠中は口にするものに特に気を使いますが、吸収率は下がってでも、合成ではなく食事に近い形で葉酸が摂れるようにしています。

「妊娠前後の女性をサポートする葉酸サプリ」ではなく、「女性のための総合的な健康食品」ですね。

小分けの袋に入っているので持ち運びやすい

美的ヌーボプレミアムは1包に5粒入ったサプリメントです。5粒それぞれに違う色、形、大きさをしているのが特長で、開封しない限り空気にもふれず手で触ることがありません。しっかりと品質が保てますね。

個別包装だから持ち運びやすいです。飲み忘れのためにポーチに２〜３包入れておけば外出先でも気軽に飲むことができます。

アメリカFDA認定のGMP基準工場で製造

GMP工場とは、厚生労働省が定める医薬品レベルの製造管理や品質管理の基準を満たした工場のことです。

サプリメント先進国のアメリカは、GMP認定が世界で最も厳しく、最新の基準であるとされています。そのアメリカ食品医薬局（FDA）が認定したGMP工場で、厳しく管理され製造しています。

栄養分析試験や食品分析試験も適切に行っています。

海外工場というのは本来不安要素なのですが、その安全性はアメリカ政府から「感謝状」「推薦状」を受け取っているほどです。自社工場ではありませんが、しっかりとした製造工場であるといえるでしょう。

放射能検査を実施し、安心・安全を確認している

赤ちゃんのため、気になるのは放射性物質。天然素材を使っているからこそ気になるところでもあります。

美的ヌーボプレミアムは、放射能セシウム検査を実施。第三者機関で厚生労働省暫定基準に基づいた検査をしており、「検出なし」であると確認されています。

栄養成分を29種類配合

脂質や炭水化物は取りやすくても、ミネラルやビタミンを食事からバランスよく摂るのは難しいもの。特に食事に気をつけている妊活中や妊娠中でも、食事だけですべての栄養素を摂ることはかなり困難です。

そこで、葉酸に相性のいい栄養素がしっかりと配合されたサプリメントで補うことが必要になってきます。美的ヌーボプレミアムは、29種類の栄養素がバランス良く摂ることができます。

DHA/EPAが含有されている

青魚に豊富に含まれる脂肪酸「オメガ3系脂肪酸」は熱に弱く、調理した魚は生魚の半分のDHA/EPAしか含んでいません。

またエゴマ油や亜麻仁油からも摂取できますが、これも熱を加えると意味がないので、毎日必要量を摂ることが難しくなります。

葉酸サプリにDHA/EPAを積極的に配合している商品はあまりありません。

株式会社Hookとは

2009年に設立された新しい会社です。

健康食品や化粧品の企画販売をしており「人の幸せとは何か?」を言及して商品開発から販売までを行っています。

心と身体の健康がその第一歩という考え方から、天然成分にこだわるという商品の方向性があります。成分表には全成分の含有量もはっきりと表記しています。商品に絶対の自信を感じさせますね。
美的ヌーボプレミアム公式サイトへ

美的ヌーボプレミアムは健康・美容サポート向け、妊活・妊娠初期には物足りない

美的ヌーボプレミアムはモノグルタミン酸型の葉酸でないため、本当に必要な時期に必要な量の葉酸が吸収できない可能性があり、美的ヌーボプレミアムは妊活中や妊娠初期には向きません。

葉酸の吸収率が悪くても天然素材にこだわりたい妊娠後期以降の栄養補給にオススメします。

ただし、葉酸以外の栄養素は豊富なので出産前や妊娠期間中の栄養補給にはバッチリです。その時は別途にモノグルタミン酸を使用した葉酸サプリを活用する必要があるでしょう。

《基本》妊活・妊娠中の女性が葉酸サプリメントを選ぶ３つのポイント

サプリメントを選ぶときには、なるべく天然由来の成分を多く使用しているものを選びましょう。化学的な成分よりも安心して召し上がることができるかと思います。

とはいえ、天然だから必ずしも安全であるとは限りません。産地や無農薬、製造工程などもしっかりチェックしてみてください。

ただ、妊活中・妊娠中・授乳中の女性が付加的に摂取する葉酸に限っては、厚生労働省も合成の葉酸である「モノグルタミン酸型」を推奨しています。

その理由は天然の食べ物から摂れる葉酸の「ポリグルタミン酸型」より吸収率が2倍も高いからです。

それでも口に入れるもの、赤ちゃんのためのものだからと、天然にこだわる人のために、天然由来の成分で作られた葉酸サプリもあります。

妊娠中に必要な栄養素は葉酸だけではありません。特に亜鉛、鉄、カルシウム、ビタミンB6、ビタミンB１２、マグネシウム、DHAなどは通常時より多めに必要とされています。

鉄は通常の1.7倍、カルシウムは1.5倍、亜鉛は1.3倍摂る必要があり、それらの栄養素を補うために、葉酸サプリに含まれているか確認しましょう。

もし含まれていない場合は、別のサプリを足して飲まなければならなくなってしまいます。

メーカーの良心が商品になると言っても過言ではありません。成分や製法、原産地を偽ったり、表示にウソを書いたりして問題になるケースも増えています。

タレントの起用やパッケージデザインで商品を選ぶのはやめましょう。

成分や製法は当然ですが、メーカーのことまでしっかり調べて、信頼がおける会社かどうか確かめてみましょう。

販売サイト	最安値相場	条件
公式ページ 美的ヌーボ プレミアム	6,400円 (税抜)	《公式》 送料無料 定期コース 公式サポート
楽天 美的ヌーボ プレミアム	8,088円 (税抜)	《転売》
amazon 美的ヌーボ プレミアム	8,640円 (税抜)	《転売》

Amazonでは8,088円、楽天では8,640円でいずれも転売です。公式ページの定期コースなら通常8,000円（税抜）が6,400円(税抜)で購入できますので、公式サイトで購入するのが最安です。ただし、定期コースは6ヶ月間の継続が必須ですので、注意が必要です。

今回の調査で使う美的ヌーボプレミアムも公式サイトで購入しました。


美的ヌーボプレミアム公式サイトへ

美的ヌーボプレミアムは総合力重視のサプリメント

美的ヌーボプレミアムは、徹底的に天然成分にこだわったサプリメントです。天然成分での葉酸は、食事から摂るものと近い分、合成葉酸に比べると吸収率が半分程度にしかなりません。「子どものために葉酸をとろう！」という目的のためだけに選ぼうとする方にはオススメできません。

メーカーは葉酸400㎍を含有しているとしていますが、モノグルタミン酸型でないので、吸収率が問題になってきます。特に葉酸が必要な妊娠前1ヶ月から妊娠初期には、モノグルタミン酸型の合成葉酸をオススメします。

また、定期コースが6ヶ月継続縛りなので、5日間お試しや通常品などを利用した後に定期コースを申し込む方がベター。授乳中や子育て中にも飲んでいる人は多くおり、利用者の安心感は大きい商品といえるでしょう。

《参考》葉酸サプリに頼りすぎ注意

妊娠中に要注意の生活習慣

妊娠を望む方や妊娠中はいろいろな制約がでてきます。

これは、お腹の赤ちゃんの成長だけでなく母体にも悪影響をおよぼすため、意識してやめるようにしていきましょう。


禁煙、禁酒など苦しいですが、何よりも大切な我が子のために、がまんしてください。

葉酸のとりすぎは良くない

いくら妊活中から妊娠中に必要な栄養素で、普段よりたくさん摂るように促されていても、必要以上に摂ることはかえって毒になります。

1日の葉酸量が1000㎍を越えると、自分にも赤ちゃんにも健康被害が起こる可能性がありますので、サプリメントに書かれている用法用量をよく守って飲みましょう。

基本の栄養は食事から

妊活中や妊娠中の葉酸摂取量400㎍は、食事で摂れる量を考えた上での推奨量です。つまり、サプリを飲んでいるからといって、食事から全く摂らなければ不足するということです。

を、1日で全部摂れるようなバランスのよい食事をしましょう。栄養素は3食ですべて網羅すれば大丈夫です。